המוח וכיצד להשתמש בו – מדריך לפסיכולוגיה מעשית – ויליאם ווקר אטקינסון

"המוח שלך וכיצד להשתמש בו: מדריך לפסיכולוגיה מעשית" מאת ויליאם ווקר אטקינסון הוא מדריך לעזרה עצמית המתמקד בפסיכולוגיה מעשית, שנכתב בתחילת המאה ה-20. הטקסט מתעמק בטבע הנפש, ומדגיש את החשיבות של הבנת מצבים ותהליכים נפשיים כדי לשפר את היעילות הנפשית וההתפתחות האישית. הוא משמש כמדריך לקוראים המעוניינים לשפר את יכולותיהם המנטליות וליישם עקרונות פסיכולוגיים בחיי היומיום שלהם. פתיחת המדריך מציגה את מושג הפסיכולוגיה כחקר מצבים נפשיים ולא הנפש עצמה. אטקינסון טוען כי הפסיכולוגיה חייבת להתמקד בתופעות נצפות וביישומים מעשיים ולא בהגדרות מופשטות של הנפש. הוא מפרט היבטים שונים של תהליכים נפשיים, כולל תודעה, תפיסה, זיכרון ותפקידי רגשות, שכולם נחוצים ליעילות נפשית. המחבר מכין את הבמה לחקירה מפורטת של מנגנוני המחשבה, ומזמין את הקוראים לעסוק בחקר היכולות המנטליות שלהם תוך מתן מסגרת להבנה ולשיפור בריאותם הנפשית.